ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - Έναρξη Ομάδας με θέμα τη "Διαχείριση Άγχους"

["News University of Crete" <press@xxxxxxxxxxxx>]

ΘΕΜΑ: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - Έναρξη Ομάδας με θέμα τη "Διαχείριση Άγχους"

ΑΠΟΣΤΟΛΕΑΣ: ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ. kepsysyreth@xxxxxx

 

Παρακαλούμε δείτε το σχετικό αρχείο:

https://news.uoc.gr/news/2025/07-02/ΑΦΙΣΑ_ΟΜΑΔΑΣ_ΑΓΧΟΥΣ.jpeg

 

 

 

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ  έναρξης Ομάδας του Κέντρου Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) - (πρώην Σ.Κ.Φ.)  Ρεθύμνου

Θέμα: "Διαχείριση Άγχους" 

Στόχοι της Ομάδας 

• η ενημέρωση και εξοικείωση με τη φυσιολογία, τις αιτίες, τις διεργασίες και τις συνέπειες του άγχους                                      
• η εκμάθηση  δεξιοτήτων αυτοπαρατήρησης,  στρατηγικών αντιμετώπισης και τεχνικών διαχείρισής του άγχους 
• η ενίσχυση και ανταλλαγή εμπειριών (έμμεση μάθηση) από τα μέλη της ομάδας, στο πλαίσιο της ενδυνάμωσης  της ψυχικής υγείας των φοιτητών /τριών

Ημερομηνίες Διεξαγωγής :      06, 10, 13, 17, 20, 31 ΜΑΡΤΙΟΥ και 03 & 07 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2025 και ώρα 12.30 - 2.00μμ

Συντονίστρια:                             Σμαργιανάκη Μαρία, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

 

Χώρος Διεξαγωγής:                  ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο και δίπλα στο ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.)

Δηλώσεις Συμμετοχής στο σύνδεσμο :    https://docs.google.com/forms/d/1Ug4OHj2LuT4YQqXyN81W0Xg_Za6bX3ndBWWpwsABU-8/edit

Υποβολή Δηλώσεων Συμμετοχής έως και Δευτέρα 24-02-2025

 

Με εκτίμηση

Από τη Γραμματεία του ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.

Χαμηλάκη Ειρήνη

--

Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ. - Π.Κ.)

(πρώην Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών)

Πανεπιστημιούπολη Γάλλου

Τηλ.: (28310) 77979, 77981, 77982, 77984

e-mail: kepsysyreth@xxxxxx

---------------------------------------------

Psychological & Counseling Support Center University of Crete

(ex Students' Counseling Center)

Galos Campus

Tel.: (0030 28310) 77979, 77981, 77982, 77984

e-mail: kepsysyreth@xxxxxx