Ομάδα Διαχείρισης Άγχους, "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς" - ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ. Πανεπιστημιούπολης Ηρακλείου & Ρεθύμνου

["News University of Crete" <press@xxxxxxxxxxxx>]

ΘΕΜΑ: Ομάδα Διαχείρισης Άγχους, "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς" - ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ. Πανεπιστημιούπολης Ηρακλείου & Ρεθύμνου

ΑΠΟΣΤΟΛΕΑΣ: Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.) Πανεπιστημίου Κρήτης <kepsysyreth@xxxxxx>

 

Παρακαλούμε δείτε το σχετικό αρχείο:

https://news.uoc.gr/news/2026/16-02/Αφίσα_ομάδας_άγχους.jpg

 

 

 

 

Ομάδα Διαχείρισης Άγχους "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς"

(για φοιτητές/ριες Πανεπιστημιούπολης Ηρακλείου και Ρεθύμνου)

 

Στόχοι Ομάδας 

- Κατανόηση των μηχανισμών του άγχους

- Ανακατασκευή της σχέσης μου με το άγχος

-Στρατηγικές διαχείρισης

 

 

Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής: 

Ηράκλειο: Πέμπτη 26/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 & 02/04 ώρα 10:30 - 12:30

Ρέθυμνο: Πέμπτη 26/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 & 02/04 ώρα 11:30 - 13:30

 

Συντονίστριες Ψυχολόγοι ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.: 

Βήκα Κορνηλία (Ηράκλειο)

Μιχελαράκη Θεανώ & Τσαρούχα Όλγα (Ρέθυμνο) 

 

Χώρος διεξαγωγής (δια ζώσης): 

Ηράκλειο: ΚΕΨΥΣΥ (πάνω από το εστιατόριο)

Ρέθυμνο: ΚΔΑΠ (κάτω από το εστιατόριο) 

 

Υποβολή αιτήσεων έως 23/02/2026 και ώρα 13:00

 

Φόρμα υποβολής αιτήματος: 

https://docs.google.com/forms/d/1Mv04r9PO4_iS167oL4NQWIZvEPbwbCdg2NyHH-EhYUk/edit

 

Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης όλων των συναντήσεων της ομάδας, σε όσους/ες το επιθυμούν.

 

 

 

-- 

Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης 

του Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.)

Email: kepsysyreth@xxxxxx , kepsysyher@xxxxxx

------------------------------------

Psychological and Counseling Support Center

University of Crete

Email: kepsysyreth@xxxxxx , kepsysyher@xxxxxx

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟΤΗΤΑΣ – ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ

Αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου καθώς και όλα τα αρχεία τα συνημμένα σε αυτό, περιέχουν πληροφορίες αποκλειστικά προς χρήση από τον σκοπούμενο παραλήπτη και περιέχουν εμπιστευτικές και ιδιωτικές πληροφορίες. Εάν ο λήπτης του παρόντος μηνύματος δεν είναι ο σκοπούμενος παραλήπτης ή ο εξουσιοδοτημένος υπάλληλος ή αντιπρόσωπος προς παράδοση αυτού στον σκοπούμενο παραλήπτη, απαγορεύεται αυστηρώς κάθε διάδοση, αποκάλυψη, διαβίβαση, αντιγραφή, εκτύπωση ή άλλη χρήση καθώς και οποιαδήποτε ενέργεια ή παράλειψη αναφορικά με τις πληροφορίες που εμπεριέχονται στο παρόν, άλλως η ευθύνη βαραίνει το μη εξουσιοδοτημένο άτομο που προέβη στις παραπάνω παράνομες ενέργειες. Το Π.Κ. δεν ευθύνεται για οποιαδήποτε απώλεια, επιπλοκή ή ζημιά σε δεδομένα ή υπολογιστικά συστήματά σας που ενδεχομένως προκύψουν από τη χρήση δεδομένων που περιλαμβάνονται στο παρόν μήνυμα ή διαβιβάζονται εξ αιτίας ή εξ αφορμής του παρόντος. Εάν λάβατε το παρόν μήνυμα εκ παραδρομής παρακαλείσθε να ενημερώσετε άμεσα τον αποστολέα απαντώντας με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο παρόν και εν συνεχεία να διαγράψετε το παρόν μήνυμα καθώς και όλο το συνημμένο σε αυτό υλικό από κάθε σύστημα ή υπολογιστή σας. Δηλώνουμε δε, ότι οι εκφερόμενες απόψεις είναι καθαρά προσωπικές, ενώ το Π.Κ. δεν ευθύνεται, δεν εγκρίνει ούτε αναγνωρίζει ως ορθή οποιαδήποτε πρόταση, δήλωση, αξιολογική κρίση, προσφορά, συμφωνία και γενικότερα κάθε πληροφορία περιεχόμενη στο παρόν μήνυμα, εκτός εάν ρητώς ορίζεται ή σαφώς προκύπτει διαφορετικά.

Confidentiality Warning - Disclaimer:

This e-mail and all files attached hereto contain information intended solely for use by the intended recipient and contain confidential and restricted information. If the reader of this e-mail is not the intended recipient or the employee or agent responsible for delivering it to the intended recipient, any dissemination, disclosure, distribution, copying, printing or other use as well as taking of any action in reliance upon the information contained herein is strictly prohibited, otherwise the responsibility lies upon unauthorized individual who performed the abovementioned illegal actions. UOC bears no responsibility for any loss, disruption or damage to your d ata or computer system that may occur while using data contained in, or transmitted with, this e-mail. If you received this e-mail in error, please immediately notify the sender by return e-mail and delete the copy and all material attached hereto from any system or computer. Any views expressed are personal; UOC is not responsible for, nor endorses, any recommendation, opinion, offer or agreement or any other information contained in this communication, unless otherwise expressly stated or clearly inferred.